湖西市で、心と体に優しい歯科治療の柴田歯科医院

こんにちは。柴田歯科医院です。

早いもので、1年の半分が経ちましたね。

この半年間、多くの方々にご来院いただき、

その分たくさんの笑顔に触れることができました。

本当にありがとうございます。

 

1年の後半も皆さまの歯の健康を守るため、

スタッフ一同、精いっぱい努めてまいります。

 

さて、時間の経過といえば、

入学や就職など環境の変化が大きかった

春が過ぎ、夏を迎えようとしていますね。

 

中には、今までと違う状況に

ストレスを感じ、眠りが浅くなってしまった

方がいらっしゃったかもしれません。

 

テレビでは、「睡眠の質を上げる」

商品を取り扱ったCMが

よく流れていることからも、

「眠れない」「目覚めが悪い」と悩む方は

少なくないのでしょう。

 

そこで今回は、睡眠と歯科領域に

まつわる2つのお話をしたいと思います。

 

 

「グリシン」は歯科治療でも使われています

良質な睡眠に関わる商品の中で

歯科医院として注目したのが、

『味の素』のCMで紹介されていた

サプリメント『グリナ』です。

 

グリナに含まれる成分・「グリシン」は、

質の良い睡眠や爽快感のある目覚めを

サポートすると言われているそうです。

 

実はこのグリシン、

歯肉・歯槽骨の骨格となるⅠ型コラーゲン[ES1] を

構成するアミノ酸でもあります。

 

歯科医院ではグリシンパウダーを利用して、

グリシンを歯周ポケット内に吹き付ける

対応を行う場合があります。

 

 

これにより、口臭のもととなる

汚染物質および、歯周病菌が除去できるのです。

 

多少の「しみる」感覚はあるものの、

歯みがきでは除去できない

歯周病菌を取り除けるため、

翌日の朝はお口の中に爽快感を

感じられますよ。

 

柴田歯科医院では、歯周病の治療時や

メンテナンス時に、以下3種類のパウダーを

使い分けています。

 

・グリシン

・炭酸カルシウム

・炭酸ナトリウム

 

パウダーは、歯科衛生士が

患者さんのお口の状態を確認し、

症状に合わせて選んでいます。

 

最も多く使っているのが、

グリシンパウダーです。

 

口の中に残ったグリシン（粉）は、

飲み込んでも問題ありません。

 

パウダーを使ったクリーニングの後に

残ったグリシンは、量が少ないので

質の良い睡眠の効果は少ないと思いますが…

それでも、多少の効果はあるかもしれませんね。

 

また、以下の治療に用いられる

炭酸カルシウム・炭酸ナトリウムのパウダーも、

胃薬に含まれるPh調整剤であり

飲み込んでも問題はないので、ご安心ください。

 

・歯垢除去

・歯周病菌の除去

・歯のくすみ除去

・歯周病の治療

 

 

浅い眠りは歯ぎしりやくいしばりの原因に

 

浅い眠りに悩まされる方が

いらっしゃると思います。

 

この眠りの状態を「レム睡眠」といい、

人はレム睡眠の時に夢を見るそうです。

 

浅い眠りは歯科領域においても

影響を及ぼし、「歯ぎしり」「くいしばり」を

起こします。

 

「歯ぎしり」「くいしばり」は

顎関節症の最大の原因であり、

歯根破折の原因にもなります。

 

これらの症状については、

まだ解明されていない部分が多いです。

 

しかし、マウスピースを使うことで

各種ダメージを軽くできます。

 

 

歯を大切にしたいなら、眠りも大切に

 

眠りの質を改善する成分であるグリシンは、

歯肉歯肉・歯槽骨の骨格となったり、

口臭や歯周病の予防になったりします。

 

浅い眠りである「レム睡眠」は、

歯ぎしりやくいしばりの原因になります。

 

これらの話から、歯の健康と睡眠には

意外な関係があると分かりますね。

 

この機会にぜひ、ご自身の

睡眠や歯の健康状態について、

見直してみてはいかがでしょうか。