湖西市鷲津の柴田歯科医院
大正13年新居町船町に歯科柴田医院の開院以来、地元の方々より厚い信頼を頂いております。駐車場10台完備、鷲津駅より表鷲津公園へ向かって徒歩10分。
電話:053-576-4012
メンテナンス・予防処置終了時のフッ化物塗布を無料で行っておりますので、お気軽にお申し付けください。

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    静岡県湖西市鷲津1881-3
    広谷ハイツ1F
    TEL:053-576-4012

    診療時間 日祝
    9:30~13:00
    14:30~19:00
    ※土曜日の受付は16:30まで

    当院の診療メニュー
    歯科一般・小児歯科・口腔外科・ホワイトニング・インプラント・矯正歯科・審美歯科・予防歯科・歯周病治療

    改めて見直そう!災害時のお口のケア

     

    こんにちは。院長の柴田です。

    暑い日が続きますが、

    皆さまいかがお過ごしですか?

     

    日本では毎年、夏から秋にかけて、

    台風や大雨が多く発生します。

     

    今年もすでに各地で被害が発生しており、

    被災された方々には、心よりお見舞い申し上げます。

     

     

    災害時には、

    停電・断水・用品の不足などで、

    お口のことは後回しにしがち。

     

     

    しかし、

     

    お口の中を清潔に保つことは、

    非常時だからこそ、とても大切なのです。

     

     

    もし、お口の清潔を保つことができずに

    細菌が増殖してしまうと、

    さまざまな感染症誤嚥性肺炎といった

    身体全体に関わる大きなトラブルを招く危険

    もあります。

     

     

    そこで今回は、

    いつどこで起こるかわからない災害時における

    事前の備えや、お口のケアについてお話します。

     

     

     

     

    ◆事前に準備しておくとよいもの

     

    ・歯ブラシ

    ・洗口液

    ・ウェットティッシュ

    ・ティッシュペーパー

     

    最低限、上記のものを

    防災グッズに含めておきましょう!

     

    他にも、

    歯間ブラシやデンタルフロス、

    キシリトールガムやシュガーレスガムも

    準備しておくと役に立ちます。

     

     

    また、入れ歯を使用されている方は

    入れ歯ケース、入れ歯洗浄剤も

    忘れないようにご注意を!

     

     

     

     

     

    ◆おぼえておこう!

    災害時オーラルケアのススメ

     

    ●歯ブラシがない場合

    せめてうがいをするだけでも

    洗浄・殺菌効果があります。

     

    30ml程度の水かお茶を使い、

    一気に水を含まずに、2~3回に分けて

    しっかりとブクブクうがいをしましょう。

     

     

    ●歯ブラシはあっても水が少ない場合

    30ml程度の水をコップに用意。

    その水で歯ブラシを濡らしてから歯みがきします。

     

    歯ブラシが汚れてきたら

    ウェットティッシュやティッシュペーパーなどで

    汚れをよく拭き取って、また歯みがき。

     

    これを繰り返したら、

    最後に2~3回ブクブクとうがいをします。

     

     

    ●水も歯ブラシもない場合

    ウェットティッシュ

    ティッシュペーパーで歯をぬぐい、

    汚れを拭き取ります。

     

    普通に歯を磨くよりも

    当然ながら効果は少ないですが、

    物資が揃うまではしばらく

    この方法で耐えしのぎましょう…!

     

     

     

    ●入れ歯の方は特に気をつけて!

    入れ歯ケースを忘れていたことで、

    入れ歯を何日もお口の中に入れっぱなし

    の状態で過ごしていると

    細菌が非常に増殖します。

     

    また、入れ歯が破損した場合、

    そのまま使用すると、

    口腔粘膜を痛める原因になります。

     

    逆に「入れ歯を外しっぱなし」にしていると

    歯ぐきが痩せてしまい、

    入れ歯が合わなくなって使えなくなってしまう恐れも。

     

    入れ歯ケースと洗浄剤は、

    必ず忘れないようにしましょう。

     

     

     

     

    ◆水分不足=だ液不足にもご注意を!

     

    だ液には、お口の中の汚れを

    洗い流す働きがあります。

     

    しかし、災害時には、強いストレスや、

    水分摂取が少なくなることなどにより、

    だ液の分泌が減ってしまいがちです。

     

     

     

    マッサージしたり、

    キシリトールガムやシュガーレスガムで

    だ液の分泌を促すように意識してみてください。

     

     

     

     

    今回は

    災害時こそ疎かにできないお口のケアについて

    ご紹介させていただきました。

     

    万が一、災害に見舞われてしまった時には

    今回お伝えした口腔ケアを、ぜひ実践していただき、

    困ったことがあれば近くのお医者さんや

    避難所の職員さんに相談するようにしましょう!

     

    柴田歯科医院
    〒431-0431 静岡県湖西市鷲津1881-3 広谷ハイツ1F
    TEL:053-576-4012
    URL:http://www.shibata-dc-kosaisi.com/
    Googleマップ:https://g.page/shibata_kosei_shika?gm

    更新日:2021年8月6日

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